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手机版网投,她52岁了?女子健身4年“逆生长”,已当外婆却似少女……

发表于 2020-01-11 16:44:09    阅读 941

手机版网投,她52岁了?女子健身4年“逆生长”,已当外婆却似少女……

手机版网投,人生,永远没有太晚的开始

关键在于你是否有所行动

今年52岁的张玉环已有外孙女

但她却保持了一个少女的身材

只因每周健身5次

每天坚持晨跑,还能劈一字马

对她来说,年龄就真的只是数字

在张玉环48岁的时候,朋友总问她,你今年差不多50多岁了吧?到了50岁,朋友却问,你今年40了没?

如果不说,光看这个背影

真的难以想象她就是52岁的外婆张玉环

张玉环从48岁开始健身的,当时是因为身体和精神状态的原因,在朋友的影响下选择健身。

谈起健身给她带来的变化

张外婆很自豪表示:“她现在的体脂率是17%”

她说刚开始健身时,10斤的锤都拎不起来,现在深蹲可以举重40公斤,同龄人都不相信,怎么可能50多岁了还有20几岁的身材,表示非常羡慕。

每次健身后,都会结合一些瑜伽拉伸

去平衡身体,比如一字马

不但每周健身5次

但每天坚持晨跑

“女人到了50岁有更年期问题,身体和心理都有不适,但我真的没碰到”。玉环姐说她健身4年来,就感冒过一次。

张玉环除了保持着少女的生活状态,还坚持写毛笔字,已经坚持了15年。真的很佩服这位阿姨,不管多大年纪,也绝不停止学习。

她说:学习和健身

才是保持健康心态和年轻的最好结合

一生总要做那么一两件自己喜欢的事情

我们终将老去,不要让年龄决定你的一切

依然对未来充满期待

也要活得精致,活得漂亮

网友评论

25岁的老阿姨掉下了惭愧的眼泪。

还有一个让她显年轻的就是一头柔顺的长发!!其他中年妇女在这个岁数已经开始烫卷了。

看来等到50开始建身也不晚。

吓得我赶紧把我的健身卡给了我妈。

真的看不出是五十几岁啊。

看完小编真的是很羡慕了

向这位外婆学习,为她点赞

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